Kurse in unserer Praxis
Ob Rückenschule oder Wirbelsäulengymnastik - setzen Sie in unseren Kursen auf die drei Faktoren Gesundheit, Wohlbefinden und Prävention. Unser Kursprogramm bietet eine Vielzahl interessanter Möglichkeiten, in Gruppen und unter professioneller Anleitung ein Mehr an Entspannung und Gesundheit zu finden.
Kursangebot - Anmeldung erforderlich
Bauch - Beine - Po
immer Montag´s 17-18 Uhr
freie Plätze vorhanden
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Nordic Walking
immer Dienstag´s 16-17 Uhr
Start im Herbst 2023 geplant
freie Plätze vorhanden
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private Rückenschule
immer Donnerstag´s 11-12 Uhr
Start 09.11.2023
Ende 21.12.23
3 freie Plätze vorhanden
Das aktuelle Kursprogramm
Kurs 1: Bauch - Beine - Po
- Kräftigung der Bauch, Rücken, Po und Beinmuskulatur
- Spaß am Sport
- Gewichtsreduktion
Beginn:
Montag´s, 17:00 - 18:00 Uhr
Leitung: Sandra Rose
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Kurs 2: Nordic Walking
- Verstärkung der Elastizität und Dehnfähigkeit der Muskulatur
- Erhalt und Verbesserung der Alltagsmotorik und aufrechten Haltung
- Stärkung des Herz-Kreislauf-Rhytmus
- Stärkung der Rückenmuskulatur
Beginn:
Dienstag´s, 15:00 - 16:00 Uhr
geplant für Herbst 2023
Leitung: Sandra Rose
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Kurs 3: private Rückenschule
- Wirksame Methode zur Behandlung von Rückenproblemen
- Wirkt muskulären Dysbalancen entgegen
- Einsteiger sind hier jederzeit willkommen
- Schulung von rückengerechten Bewegungen im Alltag
- Reduzierung von Rückenschmerzen
- Spaß am Bewegen in der Gruppe
Beginn:
Donnerstag´s von 11 bis 12 Uhr
ab 9.11.2023 - 7 Kurseinheiten bis 21.12.23
und ab November 2023 geplant
Leitung: Sandra Rose
Sie haben Fragen zu unseren Kursen?
Wir helfen Ihnen gerne weiter. Rufen Sie uns an unter 03491-433838 oder benutzen Sie unserer Kontaktformular.
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